1379/1037 kcal
176/ 172< kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
전기구이통닭 1마리 (1/2마리, 200g) | 445kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 (1회분, 170g) | 134kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 50g) | 30kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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