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04월 24일 (음식 1546kcal, 운동 150kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

실패 509kcal
1546/1063 kcal
150/ 177< kcal
아침식사250kcal(16.17%)
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g)
115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사163kcal(10.54%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매운칠리맛 (1팩, 120g)
151kcal
양배추 (1접시, 40g)
12kcal
오후간식525kcal(33.96%)
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
감자샌드위치 (1/4인분)
184kcal
치즈케이크 (1조각, 100g)
329kcal
저녁식사608kcal(39.33%)
명태조림 (1인분, 200g)
184kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
카스맥주 (1잔, 300ml)
111kcal
운동150kcal
자전거 타기 (25분)
150kcal
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