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04월 24일 (음식 1152kcal, 운동 720kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
1152/ 1496 kcal
720/ 249 kcal
아침식사173kcal(15.02%)
오늘도오트밀
뮤즐리carmans classic fruit (1/2회분, 30g)
133kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
점심식사596kcal(51.74%)
엄마생신기념한정식집~과식했으요
녹두죽 (1/4대접, 70g)
38kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
[밀양한천] 참깨드레싱 (3/4포, 30g)
90kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
오후간식170kcal(14.76%)
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
쑥떡 (1/4인분)
70kcal
비락수정과 (1/2캔, 119ml)
65kcal
저녁식사213kcal(18.49%)
저녁다른가족들중국음식먹을때혼자따로먹었으요슬프요
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돌나물 (1회분, 100g)
11kcal
쌈추 (1회분, 100g)
22kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
운동720kcal
동네산다녀왔으요힘들어용운동부족인증했으요
등산 하이킹 (90분)
720kcal
  • 바부곰탱이
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