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04월 24일 (음식 851kcal, 운동 390kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 1313kcal
851/ 2128 kcal
390/ 354 kcal
아침식사192kcal(22.56%)
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
햄김치볶음 (1/2소접시, 49g)
99kcal
점심식사156kcal(18.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식65kcal(7.64%)
[롯데칠성음료] 델몬트망고드링크 (1회분, 190ml)
65kcal
저녁식사438kcal(51.47%)
삼겹살 (1/4회분, 25g)
82kcal
돼지목살 (1/4회분, 25g)
66kcal
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
  • 목표는48kg다
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