577/ 1248 kcal
173/ 208 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
[삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 190ml) | 150kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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