1536/ 1694 kcal
137/ 282 kcal
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 150g) | 124kcal |
김치만두 (1회분, 20g) | 34kcal |
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) | 130kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
꽁치조림 (1토막, 146.5g) | 191kcal |
달래된장국 (1대접, 113g) | 71kcal |
[해태음료] 썬키스트레몬에이드 (1회분, 200ml) | 83kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
짜장 (1/2인분, 0g) | 16kcal |
잡채 (1인분, 30g) | 50kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
라잉 트라이셉 리프트 (1분) | 6kcal |
아기 자세 (1분) | 6kcal |
레그 스프레더 (1분) | 6kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
닐링 플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
다이아몬드 크런치 (1분) | 8kcal |
글루트 브릿지 (1분) | 6kcal |
브릿지 레이즈 (1분) | 8kcal |
라잉 힙 어브덕션 (1분) | 6kcal |
발끝치기 (5분) | 15kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
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