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04월 24일 (음식 2918kcal, 운동 1856kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 1470kcal
2918/ 3038 kcal
1856/ 506 kcal
아침식사571kcal(19.57%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
점심식사200kcal(6.85%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
오후간식916kcal(31.39%)
[롯데] 마가레트 (3봉지, 57g)
285kcal
추억의 쫀드기 (2회분, 26g)
100kcal
허쉬 크리미 밀크초콜릿 (1.5회분, 37g)
202kcal
김치전 (1인분, 100g)
188kcal
쑥떡 (1/2인분)
141kcal
저녁식사1,231kcal(42.19%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
삶은 닭 (1회분, 550g)
660kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동1,856kcal
등산 하이킹 (120분)
1,500kcal
보통 걷기 (20분)
102kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
보통 걷기 (40분)
194kcal
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댓글 (3)

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정석
  • 꾸요미스
  • 04.26 12:08
  • 살이 저는 오히려 빠집니다ㅎ2주에 1키로씩은
  • 답글쓰기
정석
  • 꾸요미스
  • 04.24 23:03
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 심쿵~♡
  • 04.24 22:59
  • 비밀 댓글 입니다.

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