1098/ 1191 kcal
802/ 198 kcal
[크라운베이커리] 소보로빵 (1회분, 73g) | 241kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
김 (1회분, 40g) | 7kcal |
블루베리음료 (1팩, 80ml) | 40kcal |
[롯데칠성] 2%복숭아 (1/4회분, 87ml) | 22kcal |
자색고구마 (1/4개, 50g) | 65kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
공부 (100분) | 300kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (62분) | 161kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
하늘자전거 (2분) | 12kcal |
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