제가 체지방이 너무 낮아서 잘먹고 적당히 근력운동해야지 싶었는데 하지정맥인지 모세혈관확장인지.. 휴.. 서있으면 다리가 너무아프고 힘들어서 이틀째 운동을 제대로못해요.. 스트레칭과 살살 걷는것밖엔.. 하지만 먹는것도 줄이기힘든시기.. 황체기.. 그리고 오늘 디데이 큭..😤😥
하지만! 체중이 빠지고있는거 보이시죠?
소수점 0.1정도씩이지만...그래도 제가 먹는거에비하면 큭.. 보건소에서 1600정도 먹어야살안찐댔는데 그말인즉슨 그만큼 보다 더먹고 운동안하면 찐단얘긴데 빠지고있잖아요~ 운동도 제대로못하는데 흑..
어찌됐던 츄링쥬스 힘이 약간있는게 아닐까요~~~~?😆😆
아무튼..제가 말씀 드리고싶은건.. 츄링쥬스가 해독력이 좀 있는것같다는 큭 그리고 체지방 너무빼지마세요.. 바로 이상신호가 오네요.. 날짜가 불규칙해져요 ..😥
그리고 하나더!
츄링쥬스는 아무것도먹기전에 먹어야 맛있어요
맛에 적응이되도 베이글 한입먹고 먹으니 밍밍 큭
그만큼 몸에좋단거니까 믿음이 가긴했어요~~ ^^
아기이유식같은 느낌
그럼~ 오늘도 좋은하루되세요
꽃샘추위여 물럿거라
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