안녕하세요
체지방률때문에 지쳐가는 처자입니다.
키 164cm 몸무게 57-55kg을 왔다갔다 하는 사이
20대 중반이 되었습니다.
20대의 아름다운 신체를 한번이라도 경험하고 싶은 마음에 새해부터 수영+헬스+개인pt 까지 주일을 제외하고 하루도 빠짐트없이 운동을 하고 있습니다. 식단조절도 힘들지만 다신을 통해 자극 받으면서 열심히 했어요.
그 결과 3월 4일 체중 51.8kg..!(옷 무게빼면 51.5)
그런데 말입니다... 체지방률은 왜 ... 왜...?
늘었을까요...
어제 인바디 결과받고 정말 한참을 본 것 같아요
잘못쟀나... 왜? 왜? 왜? 라는 질문만 수없이 하다가 스트레스 엄청 받고 갑자기 운동의욕도 사그라졌습니다...
실근육들이 만져지는 근육으로 변하고 운동하면서 덜 힘들어지는 제 자신을 보고 뿌듯해하고 있었는데 말이죠.
도와주세요 ㅜㅜ
나이: 24세
키: 164cm
몸무게: 51.8kg
목표 몸무게: 47kg
체지방률: 34.3%
뷰티밤을 통해 다시 힘을내서 의욕넘치게! 다이어트 성공하고싶어요 !!!!
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