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  • haj10·입문
  • 2016.04.24 21:42
04월 24일 (음식 1310kcal, 운동 120kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

아침식사375kcal(28.63%)
요거트 (1회분, 250g)
 250kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g)
 125kcal
오후간식280kcal(21.37%)
[서울우유] 앙팡200 (2회분, 400g)
 280kcal
저녁식사655kcal(50.00%)
[풀무원] 국산 도토리묵 (1팩, 300g)
 135kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 170g)
 282kcal
늙은호박죽 (1인분)
 238kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
 120kcal
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