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  • 뭉가스핀·입문
  • 2016.04.24 22:29
Q.운동으로 인한 통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기.줌바댄스 같은 뛰는운동을 한달정도 하다보니
무릎에 이상신호가 와서 운동을 중단했어여ㅜㅜ
통증이 마니 나아지긴했는데 얼른 운동하고프네영
무릎에 이상이 가지않을 운동추천좀해주세요~
  • 뭉가스핀
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입문
  • 뭉가스핀
  • 04.24 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 뭉가스핀
  • 04.24 22:52
  • 아줌이지만 감사합니당
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.24 22:46
  • 무릎주위 근육강화시키는 트레이닝 근력운동 (헬스) 을 하셔야 해요. 지겨워도 그방법뿐이 없다네요
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초보
  • ㅅ.ㅅ
  • 04.24 22:32
  • 비밀 댓글 입니다.

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