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04월 24일 (음식 1165kcal, 운동 1637kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 1623kcal
1165/ 1380 kcal
1637/ 230 kcal
아침식사362kcal(31.07%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
낙지볶음 (1중간접시, 50g)
46kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오후간식478kcal(41.03%)
[롯데제과] 엄마손파이 (1회분, 26g)
140kcal
[롯데] 엄마손파이 (1/2봉지, 6g)
32kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 10g)
54kcal
[오리온] 예감 어니언 (1봉지, 50g)
252kcal
저녁식사325kcal(27.90%)
[농심] 육개장 라면 (1/2봉, 58g)
257kcal
산적 (1인분, 50g)
68kcal
운동1,637kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분)
105kcal
앉아있기 (350분)
350kcal
공부 (360분)
1,080kcal
샤워 (20분)
80kcal
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