1154/ 800 kcal
1682/ 762 kcal
야채샐러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
된장찌개 (1인분, 150g) | 57kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
요거트 샐러드 (1인분, 20g) | 43kcal |
유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) | 80kcal |
닭도리탕 (1인분) | 146kcal |
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) | 2kcal |
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) | 10kcal |
차돌박이 (1회분, 170g) | 232kcal |
보통 걷기 (300분) | 780kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
런닝머신 걷기 (180분) | 504kcal |
사이드레그레이즈 (15분) | 120kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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