844/ 1759 kcal
256/ 293 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
떠먹는요구르트 (1회분, 83g) | 75kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
양배추 (0접시, 20g) | 6kcal |
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
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