view-top

04월 25일 (음식 2274kcal, 운동 935kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
2274/1345 kcal
935/ 224< kcal
아침식사284kcal(12.49%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사1,085kcal(47.71%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
단호박갈비찜 (1인분)
757kcal
오후간식735kcal(32.32%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[롯데제과] 와일드바디 (2회분, 150g)
340kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g)
170kcal
저녁식사170kcal(7.48%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동935kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
줄넘기(세트) (130회)
10kcal
피구 (25분)
175kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
훌라우프 (9분)
36kcal
보통 걷기 (89분)
231kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (3분)
24kcal
니 푸쉬업 (1분)
9kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
  • qazwsx0
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글