1441/ 2783 kcal
433/ 463 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
오뎅 (5소접시, 250g) | 350kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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