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  • 센토·초보
  • 2016.04.25 07:37
감량이 어렵군요.
맞는 옷도 없어지고
체력도 떨어지고
건강검진결과도 경고수준이된지 몇년.

사월1일 부터 걷기운동하고 있는데
효과가 없네요.

알레르기비염에 목감기도 걸렸는데
황사다 미세다 해서
걷기를 주저하게되는 날도 많네요.

헬스클럽을 등록해야할까요?
걱정되네요.

아님 살빠지는 약이라도 먹어야할지?
  • 센토
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왤케 늦게빠지져 .... ?
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정석
  • 소식 운동
  • 04.25 13:25
  • 아무래도 밖에 걷는건 날씨제약도 있고 여러가지 핑계로 안하게되서 저도 3월부터 헬스 열심히하고 있어요 헬스등록하시는게 좋을것같아요 그리고 제가 양약으로 살빠지는약이랑 카복시를 한달동안해봤는데 먹을때랑 시술할때는 일시적으로 빠질수는 있어도 장기적으로는 어려워요 그냥 정석대로 적게 드시고 운동이 정답이에요ㅠ 물론 힘들지만 ㅠ 저도 이제 그렇게 하고 있어요 하루먹는 칼로리 정해놓고 운동량 정해놓으시고 꾸준히 해보세요 분명히 빠져요 화이팅!^^{
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