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  • 배양·초보
  • 2016.04.29 18:54
04월 25일
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 1879kcal
0/ 2254 kcal
0/ 375 kcal
아침식사0kcal(0%)
고구마1개(작은것),우유1잔,바나나1개,참외3조각,오렌지2조각
점심식사0kcal(%)
일반식
오후간식0kcal(%)
오전간식/오렌지두조각
오후간식/그릭요거트1개
운동후간식/바나나1개
저녁식사0kcal(%)
약콩두유,고구마(작은것)2개,바나나1개,오렌지반개
운동0kcal
주원홈트300(스쿼트,킥백,빨래)
스미복근8일 ,레베카아랫배운동
줄넘기350개
사이드밴드20*3
덤벨등운동20*3
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04월 25일 (음식 845kcal)
0 14 다효맘
04월 25일 (음식 1465kcal, 운동 620kcal)
0 23 미소랑

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