819/ 897 kcal
150/ 149 kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 47g) | 88kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
더건강한 브런치슬라이스 (1회분, 30g) | 35kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
삼치구이 (1/2토막, 36g) | 62kcal |
시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
청포도 (1회분, 80g) | 37kcal |
방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
피코트 오리엔탈드레싱 (2회분, 20g) | 54kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
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