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  • 개바리·정석
  • 2015.03.06 01:51
Q.저녁먹구 몇시간뒤에취침하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는보통5시간있다가취침인데 넘배고파요ㅜㅜ
결국 자기전에뭔가먹게되구..
그냥 취침3시간쯤전에먹구자도괜찮을까요?
  • 개바리
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아침에족발먹어도되나요?ㅜ
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정석
  • 슈마밍
  • 03.06 12:23
  • 저녁6시먹고 잠은 새벽2시쯤에자요ㅠㅠ
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다신
  • 카폘라
  • 03.06 05:54
  • 전7시에먹고11시반쯤자는거같아요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.06 05:15
  • 다이어트 중이라면 비추요 전 하루 두끼 먹는데요 오전 7시쯤 오후 4시쯤 취침 11시30분 정도 합니다 식단 조절과 운동으로 60일동안 10.1kg감량이요
    개인마다 차이는 있어요
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