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04월 25일 (음식 2175kcal, 운동 133kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 592kcal
2175/1739 kcal
133/ 289< kcal
아침식사653kcal(30.02%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
우족 (1/4회분, 25g)
31kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
양배추쌈 (1접시, 98.6g)
64kcal
점심식사590kcal(27.13%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
오후간식270kcal(12.41%)
청포도 1송이 (1/2송이, 150g)
70kcal
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g)
200kcal
저녁식사662kcal(30.44%)
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
운동133kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
사이드런지 (10분)
60kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
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