729/ 800 kcal
388/ 195 kcal
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
강낭콩 (1회분, 120g) | 187kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (40분) | 280kcal |
러닝머신 달리기 (15분) | 86kcal |
윗몸일으키기(세트) (90회) | 22kcal |
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