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04월 25일 (음식 808kcal, 운동 669kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 750kcal
808/ 1066 kcal
669/ 177 kcal
아침식사264kcal(32.67%)
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
우엉조림 (1소접시, 15g)
35kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
호박전 (1인분, 35g)
43kcal
장김치 (1소접시, 60g)
5kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식169kcal(20.92%)
호박죽 (1인분, 135g)
160kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사375kcal(46.41%)
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
표고버섯당근볶음 (1소접시, 30g)
27kcal
파프리카 (1회분, 25g)
5kcal
돼지양념갈비 (1토막, 30g)
130kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 45ml)
33kcal
보리밥 (1공기, 45g)
64kcal
단호박죽 (1대접, 120g)
101kcal
운동669kcal
보통 걷기 (120분)
669kcal
  • chicgirl
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