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  • 오루시아·지존
  • 2016.04.26 09:11
04월 25일 (음식 1281kcal, 운동 827kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
1281/ 1164 kcal
827/ 194 kcal
아침식사0kcal(0%)
아침 못 먹고 운동하러감.
점심식사659kcal(51.44%)
콩나물비빔밥 (1인분, 500g)
 586kcal
미역국 (1대접, 250g)
 55kcal
열무얼갈이김치 (1소접시, 50g)
 18kcal
오후간식22kcal(1.72%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
 7kcal
저녁식사600kcal(46.84%)
노량진 뷔페 (2회분)
 600kcal
운동827kcal
만보만 채울라 했는데 노량진역에서 한강대교까지 이미 만보였다. 가는데 까지 가보자고 오랜만에 한강을 걸었는데 1km씩 욕심을 내다 8km에서 그쳤다. 한계는 여기까지!
다신 트레이닝 (23분)
 204kcal
런닝머신 걷기 (20분)
 71kcal
빅워크 (120분)
 552kcal
  • 오루시아
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댓글 (2)

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지존
  • 오루시아
  • 04.28 13:24
  • Rapunzel 의미없네요 2만보😩...
    좋아진 체력만 확인한거죠...😈
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다신
  • Rapunzel
  • 04.28 08:37
  • 거의 이만보!!! 대단해요~~~~~~^^ 짱!
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