고등학교 2,3학년때 공부한다고 앉아서만 생활하다가 150초반의 키에 57키로까지 찍엇었어요. 그리고 수능 끝난 이후에는 방송댄스하는데서 1시간씩 하고 아르바이트하고 하루에 2끼 겨우먹고 그렇게해서 2달동안 한 10키로 뺏엇어요. 여기서 유지라도 햇으면 다행인데 ㅠㅠㅠㅠ
이후에 대학와서 툭하면 아침거르고 아메리카노 못마신다는 이유로 달다구리한 커피만 마시고 점심저녁 사먹고 통학시간이 길어서 힘들다고 집에오면 자고 이와중에 남자친구 생겨서 정말 매일 너무 잘!! 먹다보니 돼지가 되버렷어요 ㅠㅠ
지금은 남자친구는 군대가고 저는 휴학하고 새벽부터 학원다니느라 새벽 5시반쯤 밥먹고 12시에 점심 도시락먹고 최대한 6시~7시 사이에 저녁을 먹으려고 하는데(최대한 사먹는건 자제중이에요) 공부한다고 앉아만 있어서인지 점점 더 살이 찌려고 하네요.
자꾸 살이 찌다보니까 옷안맞는건 둘째고 항상 속이 답답하고 제일 문제는 안그래도 있던 생리통이 더 심해지는거 같더라구요ㅠ 그래서 살을 빼야겟다! 라는 생각은 하는데 어떤운동을 어떻게 뭐부터 해야할지 도저히 모르겟더라구요.(헬스장을 다닐 여건이 안되서 최대한 혼자서 할수잇는걸 하고싶은데) 식단도 어떤식으로 해야할지도 모르겟구요. 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
2
281
공감 0
신고 0
