습관처럼 커피믹스를 하루 1잔씩 마셨어요...
이걸 끊는게 왜이리 어려운지요. 믹스대신 저지방 우유를 데운 후 블랙을 타서 먹어요.
커피를 끊고 야채를 먹기 시작했어요...
요즘 식단은 구운계란, 저지방 우유, 방울토마토 및 야채. 닭가슴살...
저는 지금 다이어트를 건강을 위해 하고 있거든요.
건강하게 다시 예전의 몸으로 돌아가고 싶어요...
주말에는 강냉이를 너무 먹었나봐요..
칼로리 보니 강냉이도 꽤 높네요.
항상 먹는 것으로 스트레스를 풀고, 심심해도 먹고..
날씬해본 적이 없는데... 올해는 빼고 싶어요. 진짜루...
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