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04월 25일 (음식 1049kcal, 운동 404kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 141kcal
1049/800 kcal
404/ 296< kcal
점심식사550kcal(52.43%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml)
65kcal
[매일유업] 바이오거트무가당 (1회분, 100g)
40kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
오후간식240kcal(22.88%)
국화빵 작은것 (1개, 4g)
40kcal
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g)
200kcal
저녁식사259kcal(24.69%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동404kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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