706/ 1275 kcal
1063/ 212 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
헤이네켄맥주 (1병, 200ml) | 88kcal |
아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
올리브 (1회분, 40g) | 28kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (47분) | 455kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
일립티컬 (15분) | 180kcal |
운동 루틴 (50분) | 200kcal |
반신욕 (60분) | 72kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
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