view-top

04월 25일 (음식 1803kcal, 운동 632kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
1803/1391 kcal
632/ 231< kcal
아침식사688kcal(38.16%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김치전 (1인분, 70g)
131kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g)
80kcal
점심식사605kcal(33.56%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쫄면 (1인분, 126g)
224kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식56kcal(3.11%)
아메리카노 (1잔, 350ml)
11kcal
[파리바게뜨] 맛있어서 브라우니 호두 (1개, 10g)
45kcal
저녁식사454kcal(25.18%)
현미밥 (1공기, 170g)
259kcal
김치전 (1인분, 80g)
150kcal
감자국 (1대접, 53g)
45kcal
운동632kcal
사이클 (20분)
180kcal
런닝머신 달리기 (20분)
151kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • khjtl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글