view-top

  • 뚱영♥·다신
  • 2015.03.07 05:18
  • 1
  • 1
  • 1
어제 식단으로 체중 증가

아침 식사는 만들어 놓은 닭가슴살 스테이크로 간단히...
어제 오후에 먹은 고르곤 졸라 피자 스몰 세쪽과 생채 비빔밥 100g덕에 운동도 소용없이500g훅~~증가
또 사흘 집중해서 빼야겠네요
오늘도 이른 새벽 식사 먼저 합니다 ^^
다들 맛있는 식사하시고 주말 잘 보내요
  • 뚱영♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
잇슬림 4일차♥ 3월 5일식단♥
6 394 꼬꼬뿅뿅

썸네일

+1
덴마크다이어트 11일차 저녁 클리어용♡
1 257 구아바찍

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱영♥
  • 03.07 19:35
  • Ayumin ㅋㅋ 저 예전부터 식사 후 체중이 1~2kg 차이는 기본이었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.07 19:34
  • 진쥬☆ 나두 같이 먹고프네요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.07 12:51
  • 타누끼 네~~~요즘 잘 지내고 있죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 03.07 08:35
  • 장을 안비우셔서 그러실 수도 있어요! 전 피자나 이런거 정량맞춰서 먹으면 많아야 0.2kg찌던데...근데 똥은 정말 확 빠져요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 진쥬☆
  • 03.07 07:30
  • 일어나자마자 다신들어왔는데....사진보니까 배고파지네요ㅠㅠ한입만먹고싶어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 타누끼💚
  • 03.07 07:24
  • 뚱영♥ 주말 이른 새벽부터 고생이시네요.
    뚱영님두 주말 잘보내시구
    주말동안 나쁜 500그람녀
    석과 바이바이 하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.07 06:46
  • 꼬우forty! 꼬우님도 굿모닝~~^^아프지말고 잘 지내요 아파 감량 측은해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 03.07 06:42
  • 고르곤졸라,생채비빔밥 넘 맛난것만 드셧는데도 과식정도의 양은 안드셧네요~ 500그램정도찌는거면 일주일에 한끼 자유식해도 꾸준히 감량보실듯~ 뚱영님도 주말 잘 보내세요♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.07 06:41
  • 꼬꼬뿅뿅 아이쿠..일찍 일어나셨네요^^꼬꼬님두 아주 즐건 하루되세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.07 06:36
  • 고르곤졸라 ㅎㅎ 맛잇겟네용 ㅠ ㅠ 저도집중관리필요함 ㅠ ㅠ 5일내내 미친짓거리해가지고 ㅎㅎ 다시의지팍팍 ㅎㅎ 뚱영님화이팅용♥ 뚱영님두즐주말되세요^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글