요건오늘아침식사구용
아침부터비빔밥이에요ㅡ 집에반찬이없어서~ 그냥있는 나물넣고마무비볐어요~ 500칼로리정도되요~ 아침부터과하죠ㅎㅎ 빠지지않은어썸아사이베리파우더♥
아사이베리는 블루베리랑 요거트에 먹다보니 맛이거의느껴지지않아서 이젠 약간 편합니다ㅋㅋ 맛있는아침들 드세요 주말잘보내시고요
식단조절에실패해서 살이쩠다 빠졌다왔다갔다 하네요~ 현재는 처음과 몸무게같고용
앞자리숫자가바뀌는 우울한날까지있었다가 다시돌아왔어요~ 흐억ㅠ
남은체험기간동안열심히해서 체중감량효과도보고싶네요~!
근데 변비에는효과가없나봐요,,,제몸만그런가요? 체험하고 10일이지나고부터 아침 변보기가 무지힘들어요 제식단은 아침은 일반식이고 거기에추가된것이 아사이베리파우더뿐이거든요😩
얼른다이어리를 체크해봐얄듯ㅠ
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