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  • 찔순이팬더·다신
  • 2015.03.07 07:55
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엉망된 덴마크마지막날~울고싶다
오늘 그간 힘들었던거 웃으며 마지막날을 맞이하고자
공복운동한다고 헬스장가서 체중재고는 멘붕이와서
모든게 엉망이네요‥
체중변화가 거의없어요
평상시 황금기때도 1~2킬로는 무난히 빠졌어요‥
무염.덴마크 뭐이런거안해도‥
근데 더잘 빠질수 있는 환경을 다만들어줬는데‥
그래서 엄청힘든데두 참고 왔는데
도대체 왜이럴까요‥
게다 보식안하면 확찐다는말이있어서
도리어 안하니만 못한게 돼버렸네요‥
이럴거면 그냥 일반식으로 칼로리줄여먹고 운동했음
보식도안해도되고 덴마크한다고 그리 스트레스 안받아도 됐을텐데‥
이런맘이다보니 야채도 과일도 딱보기싫어지네요‥
아침부터 밥먹어버렸어요‥
양은 조금먹었지만 염분기땜‥
아휴‥모르겠어요
전 이렇게ㅈ순간 무너짐 포기가되기땜 이제껏 포기하고싶을때마다 다신에 글남기면서 응원받고 또 그걸 위로삼아 또 버텨왔는데
이게뭔가 싶네요‥
다시 정신차려야하긴하는데 ‥아우 지금은
막막해요~
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댓글 (16)

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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 18:51
  • 지지루 낮은 칼로리였지만 거의 일정했고
    운동도 거의 비슷했고‥
    그래서 변화가없나싶기도하고‥
    아님 넘 스트레스를받아서그런가싶기도하고‥
    일단 낼부터 운동을달리해보려구요~
    글서 아침에 등산좀 갔다오려구요
    어떻게든 여기서 벗어나봐야죠‥
    그래도안됨 그땐 포기할지라도
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지존
  • 끝은없다
  • 03.07 18:31
  • 이주동안 먹은거라곤 500칼로리정도? 단식했는데 100그람도 안빠진적 있음! 아... 머리카락만 빠졌다는-_-
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 12:48
  • 타누끼 우앙~타누끼님
    너무 기대를 했나봐요~
    사실 넘힘든것도 많았고‥
    게다 덴마크첨이라 황금기때도 원래잘빠지는데 무염식까지했으니‥
    그러다가 이렇게 허무하게 하루아침에 체중땜 무너지는 날보니
    나한테도 짜증나고 이제껏 응원해준 다이어터님들한테도 미안하고‥
    황금기에도 안빠짐 앞으로 어떻게해야하나 싶기도하고‥
    무튼 아침엔 진짜 절망적이었어요~
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 12:44
  • kyky 뭘먹고 무너졌으면 제잘못인데
    일부러 덴마크중간에 체중도안재고
    열심히만했어요‥글구 오늘마지막날이라 공복운동하러가서 체중재고는 속상해서 아침 보식해야하는데 밥먹어버린거예요‥
    아‥모르겠어요 오늘은‥
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 12:41
  • -10kg아자 긍정적인 마인드‥그래요
    그렇게 생각해보도록 노력할께요~
    워낙 힘든건 참으면서 버틴거라
    너무속상해서 아침엔 아무생각도안나고 다싫기만했어요
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.07 09:25
  • 울지두 후회도 하지마세요.
    며칠동안 난 건강식 했다 내몸은 건강해졌다 살빼는건 이제부터다
    내가한 다욧 난 믿는다 꼭 내몸은 건강하게 좋은 결과를 보여 줄것이다라고 생각 하시구 오늘 하루도 힘내시구 화이팅!요^^
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정석
  • kyky
  • 03.07 08:47
  • 찔순이팬더 전 오늘부터 코코넛오일 디톡스 시작했어요.
    모두 홧팅입니다~ 무너져봤자 또 시작하실꺼잖아요. 한번쯤 맘껏 먹을수 있어요. 잘하셨어요. 먹고싶을땐 먹어야죠. 그리고 또 다이어트하구, ㅋㅋ
    전 이번에 7kg 감량 목표입니다.
    정말 선공할꺼예요. 배가 고파지면 자꾸 맘이 약해지더라구요. 그래서 이번엔 수시로 진짜 물 엄청 먹으려구요. 외출 자제하구요...^^
    님도 다시 홧팅하세요~~~
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 08:43
  • 꼬꼬뿅뿅 ㅠ눈물나네요 또‥
    꼬꼬님 댓글보니‥
    잘해야겠는데‥다시 맘잡아야겠는데‥
    미안해요 정말~다들 이렇게 맘으로 응원해줬는데‥
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 08:42
  • kyky 제발‥제발그랬음 좋겠어요‥
    그럼 얼마나 좋을까요‥
    체중에 연연하지않으려해도 목표가있고 그거땜 힘들어도 참았으니 어쩔수없이 자꾸 속상하네요
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.07 08:41
  • 써니쥬니어 그랬었어요?
    전 한번무너짐 회복이 잘안돼요
    그래서 끝까지 잘가보려고했었는데‥
    휴‥지금은 멘붕상태라 뭘어캐해야할지 모르겠어요
    보식도 걱정이고‥
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