718/ 1112 kcal
348/ 185 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
해물동그랑땡 (5개, 80g) | 225kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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