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04월 26일 (음식 1306kcal, 운동 600kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
1306/ 1335 kcal
600/ 222 kcal
아침식사433kcal(33.15%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
현미보리밥 (1공기, 60g)
90kcal
소고기 미역국 (1인분, 0g)
222kcal
조기구이 (1토막, 16g)
21kcal
점심식사503kcal(38.51%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
현미보리밥 (1공기, 70g)
105kcal
닭야채볶음 (1회분, 200g)
200kcal
사과 (1회분, 173g)
98kcal
저녁식사370kcal(28.33%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
부추부침개 (1소접시, 206g)
270kcal
운동600kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
탁구 (120분)
480kcal
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