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04월 26일 (음식 1335kcal, 운동 186kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 77kcal
1335/1286 kcal
186/ 214< kcal
아침식사202kcal(15.13%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
단호박죽 (1대접, 30g)
25kcal
소고기무국 (1대접, 30g)
28kcal
점심식사499kcal(37.38%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
고추장불고기 (1소접시, 100g)
182kcal
두부된장국 (1대접, 50g)
44kcal
계란말이 (1소접시, 25g)
35kcal
저녁식사634kcal(47.49%)
하이라이스 (1인분, 130g)
162kcal
단무지 (1.5종지, 30g)
3kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
야채샐러드 (1소접시, 30g)
30kcal
핫도그 (1개, 100g)
246kcal
운동186kcal
런닝머신 걷기 (35분)
115kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
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