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04월 26일 (음식 1763kcal, 운동 342kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 150kcal
1763/1524 kcal
342/ 254< kcal
아침식사314kcal(17.81%)
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
생야채샐러드 (1회분, 120g)
36kcal
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
점심식사315kcal(17.87%)
양상추 (1소접시, 160g)
17kcal
보드람 치킨 (1회분, 120g)
183kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
두부 (1회분, 120g)
94kcal
오후간식849kcal(48.16%)
흑맥주 500ml (3잔, 1500ml)
690kcal
진토닉 (3잔, 210ml)
159kcal
저녁식사285kcal(16.17%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
계란 흰자 (2개, 74g)
39kcal
김치볶음 (1인분, 35g)
14kcal
운동342kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
  • 지수맘v
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