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04월 26일 (음식 897kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 332kcal
897/ 1474 kcal
0/ 245 kcal
아침식사166kcal(18.51%)
양상추어린잎 샐러드
오리엔탈드레싱 쪼로록
딸기 5개
양상추샐러드 (1소접시, 100g)
120kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g)
21kcal
점심식사505kcal(56.30%)
양상추샐러드
오리엔탈드레싱
찐계란 1개
딸기 5개
바나나 반개
뉴트리디데이 쉐이크
저지방우유 200ml
양상추샐러드 (1소접시, 100g)
120kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
저녁식사226kcal(25.20%)
든든한콩 190ml
뉴트리디데이 쉐이크
바나나 1/2개
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml)
90kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동0kcal
강하나 하체 스트레칭
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