1832/1575 kcal
75/ 262< kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
얼린두부 (1회, 105g) | 79kcal |
꽈베기 (1회분, 56g) | 265kcal |
느타리버섯 (1회분, 150g) | 37kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
무쌈(쌈무) (1장, 150g) | 37kcal |
코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
미역면 1봉 (2회분, 200g) | 20kcal |
초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
밤고구마 (2회분, 280g) | 358kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
쇠고기등심 (1회, 170g) | 370kcal |
물냉면 (1/4인분, 200g) | 193kcal |
더덕장아찌 (2소접시, 60g) | 60kcal |
스케이팅 (250회) | 32kcal |
사이드 플랭크 (50회) | 4kcal |
싱글 데드리프트 (60회) | 9kcal |
래터럴 풀다운 밴드 (50회) | 6kcal |
풍차 픽스 업다운 (40회) | 5kcal |
와이트 스쿼트 (65회) | 19kcal |
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