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04월 26일 (음식 1012kcal, 운동 740kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1521kcal
1012/ 2151 kcal
740/ 358 kcal
아침식사185kcal(18.28%)
떠먹는불가리스home made style 플레인 (1회분, 105ml)
92kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사328kcal(32.41%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사499kcal(49.31%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
아메리카노 (1/2잔, 195ml)
6kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동740kcal
빠르게걷기 (100분)
500kcal
덤벨 데드리프트 (30분)
240kcal
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