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04월 26일 (음식 1251kcal, 운동 210kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1251/ 1308 kcal
210/ 218 kcal
아침식사196kcal(15.67%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
60kcal
점심식사500kcal(39.97%)
계란볶음밥 (1인분, 300g)
490kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식499kcal(39.89%)
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
군고구마 (2개, 250g)
300kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사56kcal(4.48%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
10kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 30g)
43kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
운동210kcal
스텝퍼 (30분)
210kcal
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