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04월 26일 (음식 879kcal, 운동 60kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 935kcal
879/ 2104 kcal
60/ 350 kcal
아침식사198kcal(22.53%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
시금치 (1소접시, 50g)
13kcal
계란말이 (1소접시, 50g)
71kcal
점심식사303kcal(34.47%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 50g)
41kcal
오후간식266kcal(30.26%)
[농심] 매운새우깡 (1봉지, 45g)
220kcal
크랜베리 (1회분, 100g)
46kcal
저녁식사112kcal(12.74%)
바람이분닭 (1회분, 60g)
75kcal
양상추 (1소접시, 100g)
10kcal
발사믹드레싱 (1.0종지, 14g)
27kcal
운동60kcal
책벅지 (60분)
60kcal
  • Hilda
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