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04월 26일 (음식 1576kcal, 운동 560kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
1576/ 1506 kcal
560/ 251 kcal
아침식사159kcal(10.09%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
우유 (1컵, 80ml)
48kcal
점심식사482kcal(30.58%)
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
바지락칼국수 (1/4인분)
209kcal
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
오후간식119kcal(7.55%)
오렌지 (1개, 255g)
72kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사816kcal(51.78%)
청국장찌개 (1인분)
284kcal
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
약식 (1소접시, 50g)
122kcal
운동560kcal
사이클 (30분)
210kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (50분)
350kcal
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