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04월 26일 (음식 1013kcal, 운동 223kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 203kcal
1013/800 kcal
223/ 213< kcal
아침식사10kcal(0.99%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사211kcal(20.83%)
[CJ] 작은햇반 (1개, 65g)
95kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 75g)
89kcal
[한울식품] 꼬마김치 (1봉지, 20g)
7kcal
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 4g)
20kcal
오후간식42kcal(4.15%)
자몽(지름약10cm) (1개, 100g)
32kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사750kcal(74.04%)
새우볶음밥 (1인분, 200g)
350kcal
스테이크샐러드 (1회분, 300g)
400kcal
운동223kcal
런닝머신 걷기 (20분)
105kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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