view-top

Q.다이어트할때 칼로리보다는 식단이 중요한걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨 음식이든 신경 안쓰고 하루에 1000칼로리 미만으로 먹고 있는데 이렇게 하면 안좋다고 하더라구요8ㅅ8
영양소도 따져가며 먹는게 좋을까요?
  • 후니훈940412
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쩡S를향해
  • 04.26 17:17
  • 칼로리보다 GI지수 60 이하를 찾아 드셔보세요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 아줌이지만
  • 04.26 15:36
  • 영양소도 중요하고 저염식도 중요한듯해요
  • 답글쓰기
초보
  • 여리셔니
  • 04.26 15:08
  • 물론이죠. 예를 들어 매일 라면만 1000칼로리 미만으로 먹는다고 살 빠지진 않겠죠
  • 답글쓰기
정석
  • 꼬남이
  • 04.26 14:58
  • 네 그렇게하시면 다이어트안되세요, 탄수화물도 어떤 탄수화물이냐에따라 틀려요. . 똑같은 칼로리로 따졌을때 바나나탄수화물과 빵탄수화물은 다르잖아요. .
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글