1225/ 1177 kcal
548/ 196 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
연어찌개 (1인분) | 143kcal |
깻잎김치 (1/4인분) | 8kcal |
수수부꾸미 (1개, 25g) | 84kcal |
야채쌈 (1.5인분) | 103kcal |
라이스페이퍼 (6장, 36g) | 138kcal |
단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
슈크림빵 (1/4개, 25g) | 62kcal |
[피자헛] 치킨텐더 (3조각, 117g) | 244kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 50g) | 78kcal |
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
에어로빅 (15분) | 105kcal |
골프 (60분) | 180kcal |
근력운동 (31분) | 263kcal |
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