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04월 27일 (음식 1225kcal, 운동 548kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1225/ 1177 kcal
548/ 196 kcal
아침식사313kcal(25.55%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
연어찌개 (1인분)
143kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
수수부꾸미 (1개, 25g)
84kcal
점심식사332kcal(27.10%)
야채쌈 (1.5인분)
103kcal
라이스페이퍼 (6장, 36g)
138kcal
단호박샐러드 (1/4인분)
91kcal
오후간식384kcal(31.35%)
슈크림빵 (1/4개, 25g)
62kcal
[피자헛] 치킨텐더 (3조각, 117g)
244kcal
오징어튀김 (1/4인분, 50g)
78kcal
저녁식사196kcal(16.00%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
운동548kcal
에어로빅 (15분)
105kcal
골프 (60분)
180kcal
근력운동 (31분)
263kcal
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