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04월 27일 (음식 1851kcal, 운동 450kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
1851/ 2006 kcal
450/ 334 kcal
아침식사627kcal(33.87%)
[썬스위트] 푸룬쥬스 (1회분, 180ml)
127kcal
현미죽 (1회분, 40g)
40kcal
카레 (1인분)
147kcal
샐러드빵 (1개, 95g)
313kcal
점심식사190kcal(10.26%)
[베지밀] 뉴 에이스 두유 (1팩, 190ml)
110kcal
매일우유 저지방&고칼슘우유 1% (1회분, 200g)
80kcal
오후간식34kcal(1.84%)
GNC츄어블비타민C100 (1정, 2g)
5kcal
종근당오메가3 (1낱개, 3g)
10kcal
눈건강 루테인&비타민A (1회분)
5kcal
[롯데제과] 애니타임밀크민트 (1회분)
10kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사1,000kcal(54.02%)
[KFC] 핫크리스피치킨 (3개)
1,000kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
50kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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