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04월 27일 (음식 947kcal, 운동 280kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
947/ 1308 kcal
280/ 218 kcal
아침식사332kcal(35.06%)
연두부 (1모, 60g)
24kcal
군고구마 (1개, 150g)
180kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 161ml)
120kcal
토마토 (1개, 60g)
8kcal
점심식사472kcal(49.84%)
부침개 (1소접시, 250g)
355kcal
애플파이 28g (1개, 28g)
84kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
저녁식사143kcal(15.10%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
배 (1개, 50g)
20kcal
운동280kcal
스텝퍼 (40분)
280kcal
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