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04월 27일 (음식 1385kcal, 운동 560kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 309kcal
1385/ 1359 kcal
560/ 226 kcal
아침식사552kcal(39.86%)
찐고구마 (1개, 105g)
134kcal
아몬드 (18개, 18g)
126kcal
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 72g)
48kcal
우유 (1컵, 149ml)
89kcal
점심식사507kcal(36.61%)
김밥 1개 (6개, 150g)
122kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
오후간식51kcal(3.68%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사275kcal(19.86%)
단백질쉐이크 (1회분)
275kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 오드리빡
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