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04월 27일 (음식 3188kcal, 운동 1394kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
3188/ 2309 kcal
1394/ 384 kcal
아침식사795kcal(24.94%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
에그타르트 (1인분, 0g)
270kcal
[던킨도너츠] 블루베리베이글 (1개, 120g)
330kcal
점심식사729kcal(22.87%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 302g)
400kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
무채김치 (1인분, 110g)
107kcal
오후간식839kcal(26.32%)
간장치킨 (2회분, 200g)
760kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
79kcal
저녁식사825kcal(25.88%)
크레페 (1인분, 0g)
535kcal
[파리바게뜨] 초코소라빵 (2개, 100g)
290kcal
운동1,394kcal
런닝머신 걷기 (32분)
137kcal
런닝머신 달리기 (18분)
189kcal
요가 (60분)
120kcal
서핑요가 (60분)
348kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (120분)
300kcal
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